Выбор матраца

Как подобрать правильно матрас для здорового сна

Есть слишком много людей, которые имеют проблемы со сном, и поэтому не испытывают комфорта ночью, что так важно для нашей бодрствующей жизни. Энергетические склады должны быть заполнены в ночное время. И тело, и мозг должен отдохнуть и расслабиться после активного дня, чтобы были  готовы к деятельности на следующий день. Без хорошего сна ночью день может начинаться с не очень светлой головой  и болью в спине, и дефицит энергии обречен накапливаться в течение дня.

Хороший сон требует хорошей кровати, но какая это идеальная кровать для вас?

Длина и ширина не просто цифры