27.08.2018
.
Прессы (станки) для изготовления кирпича, плитки тротуарной, бордюрного камня, блоков.
Как подобрать правильно матрас для здорового сна
Есть слишком много людей, которые имеют проблемы со сном, и поэтому не испытывают комфорта ночью, что так важно для нашей бодрствующей жизни. Энергетические склады должны быть заполнены в ночное время. И тело, и мозг должен отдохнуть и расслабиться после активного дня, чтобы были готовы к деятельности на следующий день. Без хорошего сна ночью день может начинаться с не очень светлой головой и болью в спине, и дефицит энергии обречен накапливаться в течение дня.
Хороший сон требует хорошей кровати, но какая это идеальная кровать для вас?
Длина и ширина не просто цифры
Хорошая кровать должна быть не слишком короткой или слишком узкой. Вы двигаетесь часто ночью, и это очень важно, что у вас было место, чтобы расположиться так, чтобы вы могли спать с комфортом. Лучше иметь слишком много места, чем слишком мало. Эмпирическое правило гласит, что ваш рост плюс 20 см является подходящей длиной для вашей кровати в то время как 90 сантиметров ширина подходит для большинства. .